women's health에서 제안하는
뱃살을 빠지게 하는데 도움이 되는 음식 12가지 입니다.
오호.. 음식이 피넛버터가 들어가다니..
좀 아이러니 한데요???
치즈야 유제품이 대사기능에 도움이 된다고 알고있고
각종 견과류와 시금치, 오트밀이나 달걀, 살코기나 올리브유
각종 베리종류와 통밀가루 등은 건강식품으로
많이들 선호하는 메뉴이니 그렇다 치지만..
피넛버터가 의외로 뱃살을 빼는데 도움이 된다니..
근육의 양을 늘려주고 지방을 태우는데 도움이 된대요.
아마.. 시중에 판매하는 달기단 피넛버터가 아니라
집에서 만든 그걸 말하는 것 같은데
어쨋든.. 미쿡아이들은 이것도 건강식으로 즐기나 봐요.
하긴, 많이 먹지만 않으면
몸에 좋지 않은 음식이 어디있겠어요? ㅋ