호르몬 발란스 맞춰주는 음식

 

 

호르몬 균형은 몸의 대사활동을 유지하는데 매우중요한 요소죠.

호르몬 균형을 맞추는데 도움이 되는 음식 10가지에요.

 

위 음식들은 몸이 대사능력을 촉진하고 호르몬의

분비를 촉진해 주어서 균형잡힌 건강을 유지해 주고

건강을 유지하는데 도움이 된다고 하네요.