반응형 분류 전체보기330 미국인도 인정한 마늘의 효능 예전에 외국인들은 마늘냄새 엄청 싫어했잖아요? 백인으로 대표되는 드라큘라도 마늘보면 도망간다고? ㅋㅋㅋ 어쨋든 이건 농담이고.. 최근 미국의 국립암 연구소의 발표자료에 따르면 마늘이 최고의 항얌효과를 가진 향신료 라는 것이 또다시 밝혀졌다고 해요. 마늘 좋은건 말안해도 너무나 잘 알죠. 알리신과 알리티아민, 크레아틴 등이 풍부한 마늘은 근육의 생성을 촉진해 주고, 피로회복과 세포의 재생, 중금속 등의 유해물질의 배출에 큰 역할을 하고, 강력한 항암효과가 있잖아요. 그냥.. 다른거 보다 마늘만 많이 먹어줘도 튼튼이가 될 것 같은 기분이에요. 2014. 12. 29. 자, 걷기의 효능 얼마나 알고 있나요 그냥 걷는 것 만으로도 정말 다양한 질병을 예방하고 건강을 지키는 지름길이란거 알고는 있으시죠? 오늘은 걷기의 효능에 대해 알아보도록 해요. 엔돌핀의 분비를 자극해서 스트레스 해소와 몸의 긴장완화 기분을 좋게 해주는 감정적인 요소들 분만아니라 면역력을 높여주어 다양한 질병에 노출 될 확률을 낮추어 주고 물론 움직임으로써 몸을 튼튼히 하는건 자연스럽게 따라오는 거구요. 많은 열량을 소비해 줌으로써 다이어트 효과도 있고 시야를 넓혀주어 눈의 건강은 물론, 뇌의 건강까지도 낮추어 주죠. 이건 아마도 혈액순환이 잘됨으로써 나타나는 부가적인 효능인것 같아요. 뿐만아니라 적당한 걷기는 장의 운동을 활성화 시켜 변비를 예방하고, 대장암을 예방하는데도 도움이 된답니다. 2014. 12. 26. 수분 쿠션 새로나온 소망 본연채 소망화장품에서 다나한 라인의 본연채 비비쿠션이 나왔다. 그동안 아이오페와 헤라등의 쿠션을 써봤는데.. 음.. 뭔가 겨울엔 수분이 그래도 부족한 느낌.. 소망화장품 예전에 한참 사용하다가.. 꽃을 든 남자 이후.. 거의 활용은 안했는데 과거에 피부에 맞았던 기억이 나서 다시 하나 구입 ㅋㅋ 원래 한가지 제품 자꾸 쓰면 내성이 생긴대서 그냥 한번 바꿔봤는데 생각보다 좋다.. 특히 수분감은 그 어떤 쿠션보다 뒤지지 않는 듯.. 음.. 이제 하나더 추가.. 세개 제품 돌려가며 계절에 맞게 써볼까 한다 ㅋ 2014. 12. 23. 비오템 라이프 플랑크톤 에센스 화장품 이름에 플랑크톤이 붙으니 참 묘하다. 미생물이.. 화학작용을 일으키니.. 뭐 결국 피부재생과 탄력유지, 수분유지에 좋다는 의미로 라이프 플랑크톤 에센스란 이름을 달았겠지만.. ㅋㅋㅋ 워낙 악건성이라 비오템 한참 쓰다가 지인이 방판을 하고 해서 헤라나 설화수 오래썼는데 살짝 질리는 느낌이라 이번에 다시 비오템을 갔다. 사실 비오템하면 조금 젊은 이미지가 강해서.. 갈수록 건조해지는 피부에 도움이 될까.. 반신반의 했는데 다른건 모르겠고 플랑크톤 에센스는 나쁘지 않은 듯.. 가격도 6~7만원 대여서 다른 에센스보다 부담도 적고 용량도 125ml로 아주 만족스럽게 담겨져 있다 ㅎㅎ 헤라 설화수 에센스 하나 하려면 2주 고민해야 하는데 거기에 비하면 일단 가격이 반값이라 살짝 고민을 덜했다. 뭐.. 좋고.. 2014. 12. 20. 뱃살을 빼는데 좋은 식품들을 알아보죠 women's health에서 제안하는 뱃살을 빠지게 하는데 도움이 되는 음식 12가지 입니다. 오호.. 음식이 피넛버터가 들어가다니.. 좀 아이러니 한데요??? 치즈야 유제품이 대사기능에 도움이 된다고 알고있고 각종 견과류와 시금치, 오트밀이나 달걀, 살코기나 올리브유 각종 베리종류와 통밀가루 등은 건강식품으로 많이들 선호하는 메뉴이니 그렇다 치지만.. 피넛버터가 의외로 뱃살을 빼는데 도움이 된다니.. 근육의 양을 늘려주고 지방을 태우는데 도움이 된대요. 아마.. 시중에 판매하는 달기단 피넛버터가 아니라 집에서 만든 그걸 말하는 것 같은데 어쨋든.. 미쿡아이들은 이것도 건강식으로 즐기나 봐요. 하긴, 많이 먹지만 않으면 몸에 좋지 않은 음식이 어디있겠어요? ㅋ 2014. 12. 16. 어머나 어마나 어쩌나 2014. 12. 15. 이전 1 ··· 52 53 54 55 다음 반응형
